brzuch i talia

bardzo dobrze, brzuch i talia wyglądają tutaj na foto lepiej niz na zawodach ;P

bardzo dobrze, brzuch i talia wyglądają tutaj na foto lepiej niz na zawodach ;P Bo jest lepiej niż na zawodach... :-( Chce zapomnieć o tych startach niema co do nich wracać... Bo była padaka Teraz jestem w dobrych rękach i wiem że git będzie :-) Dzięki :-)

Owieczko, jest baardzo ładnie! Góra pleców, brzuch i talia, super! Nogi też mocno zeszczuplały! Ja się nie znam, ale jak dla mnie naprawdę fajna sylwetka! Szacun za pracę, cierpliwoś i efekty.:-))

elleth, super ci idzie :-) piekne spadki, szczegónie brzuch i talia :) gratuluje

[...] kiepski) -dodatkowo w domu: ławkę (suwnicę) z linkami do ćwiczenia podstawowych grup mięśniowych (Kiedyś reklamował to Chuck Nirris w TV - Total Gym), regulowana ławka na brzuch i kołyska również na brzuch. 2/ MOŻLIWOŚCI CZASOWE: -Na razie 4 razy w tygodniu-poniedz/wtorek/czwartek/piątek ale mogą być inne dni. Godziny treningu:niestety dopiero [...]

Pięknie Ci brzuch i talia poleciały.:-))A pupę od początku miałaś fajną.%-)

Wlasnie mialam dzis wstawic tabelke:-)) Brzuch i talia spadly, z cyckow nie spada bo juz nie ma z czego i tylko te uda mnie niepokoja troche :-? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c72c87ad0637463d867d9d6e56b98233.jpg

[...] wątku, czytałam :) Nie wiem jednak jak zacząć tak konkretnie... potrzebuję Waszej pomocy do określenia zapotrzebowania energetycznego i wszelkich wskazówek co zrobić z tym brzuchem. Marzy mi się płaski brzuch i talia (jakakolwiek }:-((( ). Jeśli mi z tym pomożecie, to w dalszej kolejności będę wrzucać posiłki i treningi (mam rozpisane przez [...]

[...] granicach 64, czyli cały czas ok 2 kg na plus od stanu przed ciąży. Ogólnie nie jest źle, ale na porównaniu widać różnice, po pierwsze spadły mięśnie na nogach, a po drugie brzuch i talia. No, ale tamte nogi i dupa dźwigały konkretne ciężary, a te nogi nie widziały siłowni od ponad półtora roku i nie zapowiada się na powrót na tą chwilę, no ale [...]

chudniesz chudniesz brzuch i talia to teraz juz pomiary stopnia zawartości jelit ;-)

Brzuch i talia: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] Arnolda ani widu ani słychu tego. Poza tym, Ronnie ma 58 cm na rzeźbie (62 na masie) i to przy mniejzzym wzroście, a Arnold "tylko" 54 cm (57cm na masie). Fakt, że brzuch i talia, ładnie wygląda u Arnolda i to znacznie poprawia wizualnie sylewtkę, tu faktycznie Arnold prezentuje sie lpepiej. Arnold zostanie legendą bo rozsławił [...]

Strzeliński słabo słabo, brzuch i talia fatalne.

brzuch i talia robią ogromne wrażenie , mimo że jesteśmy podobnego wzrostu , ja ważąc 65-66 kg nie mam co marzyć o takim kaloryferze :(

brzuch i talia robią ogromne wrażenie , mimo że jesteśmy podobnego wzrostu , ja ważąc 65-66 kg nie mam co marzyć o takim kaloryferze :( Skąd taki pesymizm u Ciebie,masz dopiero 17 lat wszystko przed Tobą,ja mam przeszło 30 więcej i się nie daję :)

[...] Obwód pod biustem :71 Obwód talii w najwęższym miejscu :74 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder : 87 Obwód uda: 54 Obwód łydki:37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i talia W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x dziennie Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

echh, no dobrze, racja, waga nic nie znaczy. Ale ja patrze na centymetry, Moim problemem jest brzuch i talia. I nie mowie ze nie mam kobiecych ksztaltow, mojemu chlopakowi sie podobam:). Czyli zle robie zecwicze na orbitreku? I nie mam niedowagi. Jak juz pisalam BMI mam w normie. MOze rzeczywiscie tak wygladam przez ten moj metabolizm, na pewno [...]

[...] : 81 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Spinning(x3), Rower ok. 30 km w ok. 1,5h (x1), Basen słabą żabką 1,5h (x1) Squash (x1) Co lubisz jeść [...]

Co do ciała, zależy mi właśnie na figurze i ciele zbliżonym np do Beyonce, czyli... duża ładna pupa pośladki nogi, oraz płaski brzuch i talia... Zdjęć nie wiem jak dodać.

wiem ze troche brzuch i talia zaniedbana ale na redukcji sie zrobi aczkolwiek teraz chce cos ruszyc z tym tematem do gory bo jak zawsze malo w tych obwodach :D